Le poids idéal indique le poids santé qu'une personne devrait avoir en fonction de sa taille, de son âge et de son sexe.
La formule le plus couramment utilisée pour calculer le poids idéal est l'indice de masse corporelle. Si le poids corporel est 20% plus élevé que prévu, cela augmente le risque de nombreuses maladies telles que l'hypertension, les maladies coronariennes, l'hyperlipidémie et le diabète de type 2.
Il est calculé avec des formules différentes pour les hommes et les femmes séparément.
Chez les femmes : 45,5 + 2,3 X (taille en pouces - 60)
Chez les hommes :
50 + 2,3 X (taille en pouces - 60)